みんなは昼夜逆転したらどうしてますか。

早起きして川沿いを散歩したい。

最近昼夜が逆転気味だ、まずい、まずいぞ。

なんとかしないといけんなぁ、と適切な入眠時間まで徹夜して調整しようとするも、日が出てきてからの睡魔に勝てぬ。

生活習慣がユルユルになってしまった。

こうなってくると罪悪感との戦いだ。

無用に食欲も出てくるし、自炊のための食材を扱っているスーパーも夜中だと空いていない。

早く体内時計を直したいなぁ。